Inilah 5 Manfaat Madu bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Diabetes
Minggu, 07 Januari 2018
Lantas apa saja manfaat madu bagi kebaikan manusia? Disini crystal-damask-wedding-ca.blogspot.com akan merangkumkan informasi mengenai khasiat madu bagi kesehatan untuk Anda seperti berikut ini.
1. Madu menyeimbangkan kadar kolestrol dalam tubuh
Seperti yang kita ketahui bahwa terdapat 2 jenis kolesterol dalam tubuh kita, yakni kolesterol baik atau HDL dan kolesterol jahat yang disebut LDL. LDL sangat berisiko pada kesehatan jantung sedangkan tubuh membutuhkan kadar LDL yang cukup. Dengan Anda mengonsumsi madu, total LDL dalam tubuh akan berkurang. Secara otomatis kolesterol baik akan meningkat.
Sebuah studi telah membuktikan mengenai manfaat madu dengan mengambil 55 sampel pasien. Rata-rata kadar LDL setiap pasien turun hingga 5,8 persen dengan peningkatakan HDL sebesar 3,3 persen. Menariknya lagi, meski madu memiliki rasa manis, madu dapat mengurangi berat badan sebesar 1,3 persen loh.
2. Sebagai obat batuk alami
Memang akan sangat menyebalkan ketika lagi enak-enak tidur harus terbangun karena tenggorokan kita terasa gatal akibat batuk, madu dapat menjadi solsui obat batu alami nih. Aman diberikan kepada segala usia, karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya di dalamnya. Selain dapat menekan batuk, madu juga dapat membantu tidur kita kembali nyenyak.
3. Kaya akan antioksidan
Dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi, madu dapat menjadi bahan alami yang bermanfaat untuk mencegah beberapa jenis sel kanker seperti yang dikutip dari laman BebasJerawat.info. Selain itu, fungsi lain dari antioksidan juga dapat mengurangi risiko gangguan stroke dan jantung. Sebab madu dapat memperlancar proses aliran darah agar tidak tersumbat dan tergumbal.
4. Madu dapat digunakan sebagai obat luka
Luka muncul akibat goresan atau luka bakar dapat diatasi oleh madu. Caranya cukup oles saja madu pada bagian luka. Kandungan antibakterial dan anti-inflamasi pada madu dapat mencegah bakteri dan juga menutup jaringan yang luka. Bahkan, madu juga dapat digunakan sebagai obat sariawan alami loh.
5. Membantu untuk menurunkan kadar trigliserid tubuh
Trigliserida sebetulnya dibutuhkan tubuh sebagai pembangun energi. Akan tetapi, jika terlalu banyak dapat menyebabkan lemak menumpuk yang mana akan menjadi faktor dari beberapa penyakit diabetes dan jantung. Dengan mengonsumsi madu secara teratur, akan dapat menurunkan trigliserid sebesar 11-19 persen dalam tubuh kita.